Kratago havas reputacion kiel longeviva frukto, pektino-reĝo. Kratago estas tre laŭsezona kaj aperas sur la merkato sinsekve ĉiun oktobron. Manĝado de kratago povas antaŭenigi manĝaĵdigestadon, redukti seruman kolesterolon, malaltigi sangopremon, forigi intestajn bakteriajn toksinojn.
Atento
Homoj ne devus manĝi tro multe da kratago samtempe, kaj 3-5 pomoj tage estas plej bone. Eĉ sanaj homoj ne povas manĝi tro multe da kratago samtempe, ĉar ĝi stimulos la intestan vojon, kaŭzante simptomojn de malkomforto.
Kratago ne estu manĝata kun marmanĝaĵoj. Kratago enhavas multe da tanina acido, marmanĝaĵoj estas riĉaj je proteinoj. Tanina acido reagas kun proteinoj por formi nedigesteblajn deponejojn, kiuj povas kaŭzi simptomojn kiel vomado kaj abdomena doloro.
Manĝi malplikratago kiam vi havas ĉi tiujn problemojn.
Malforta lieno kaj stomako.
Kratago havas acidan guston kaj estas riĉa je fruktaj acidoj. Ĝi havas stimulan kaj adstringan efikon al la stomaka mukozo, kiu iritas kaj plimalbonigas la simptomojn.
Gravedaj virinoj.
Kratago havas la funkcion antaŭenigi sangocirkuladon kaj forigi sangostazon, stimulante uteran kuntiriĝon. Gravedaj virinoj en la fruaj stadioj de gravedeco kaj baldaŭ naskotaj ne manĝu pli, alie ĝi donos negativan efikon al la gravedulinoj kaj la bebo.
Sur malplena stomako.
Manĝi kratagon sur malplena stomako stimulos la gastrointestan mukozon, stomakan acidan ondon, kiu kondukos al acida refluo, pirozo kaj aliaj simptomoj. Tanina acido en kratago reagos kun stomaka acido, kiu povas formi stomakajn ŝtonojn, pliigante sanriskojn.
Infanoj kun novaj dentoj.
La dentoj de infanoj estas en la evolua stadio. Kratago enhavas ne nur fruktan acidon sed ankaŭ acidan sukeron, kiu havas korodan efikon sur dentojn kaj povas difekti iliajn dentojn.
Afiŝtempo: 17-a de novembro 2023