nuacht

2) Éilimh "Saor ó Antaibheathaigh"

Seiceáil go díreach an bhfuil "deir an pacáistiú"Saor ó Antaibheathaigh" nó "Gan Antaibheathaigh" (ceadaítear lipéadú den sórt sin i roinnt tíortha).

Nóta: Tá bainne orgánach sna Stáit Aontaithe agus san Aontas Eorpach saor ó antaibheathaigh de réir réamhshocraithe cheana féin, agus níl aon éilimh bhreise riachtanach.

3) Deimhnithe Leasa Ainmhithe

Léiríonn lipéid ar nós Deimhnithe Daonnúil agus Ceadaithe ag RSPCA go hindíreach dea-chleachtais bhainistíochta feirme agus laghdú ar úsáid antaibheathach.

II. Lipéid Táirgí a Léamh

1) Liosta Comhábhar

Níor cheart ach "Bainne" (nó a choibhéis sa teanga áitiúil, amhail "Lait" sa Fhraincis nó "Milch" sa Ghearmáinis) a bheith i mbainne íon.

Seachain "Bainne Blasaithe" nó "Deoch Bainne" ina bhfuilbreiseáin(amhail tiúsóirí agus blastáin).

2) Faisnéis Chothaitheach

Próitéin: De ghnáth bíonn 3.3-3.8g/100ml i mbainne lán-saille i dtíortha an Iarthair. D’fhéadfadh bainne a bhfuil níos lú ná 3.0g/100ml ann a bheith lagaithe nó de dhroch-chaighdeán.

Ábhar Cailciam: Tá thart ar 120mg/100ml cailciam i mbainne nádúrtha, ach is féidir os cionn 150mg/100ml a bheith i dtáirgí bainne daingnithe (ach bí cúramach faoi bhreiseáin shaorga).

3) Cineál Táirgthe

Bainne Paistéaraithe: Lipéadaithe mar "Bainne Úr", teastaíonn cuisniú uaidh agus coinníonn sé níos mó cothaithigh (amhail vitimíní B).

Bainne Teochta Thar a Bheith Ard (UHT): Lipéadaithe mar "Bainne Saoil Fadtéarmach", is féidir é a stóráil ag teocht an tseomra agus tá sé oiriúnach le haghaidh stocála.

III. Brandaí agus Bealaí Iontaofa a Roghnú

1) Brandaí Áitiúla Aitheanta

Stáit Aontaithe Mheiriceá: Organic Valley, Horizon Organic (le haghaidh roghanna orgánacha), agus Maple Hill (le haghaidh roghanna féar-bheathú).

An tAontas Eorpach: Arla (an Danmhairg/an tSualainn), Lactalis (an Fhrainc), agus Parmalat (an Iodáil).

An Astráil/An Nua-Shéalainn: A2 Milk, Lewis Road Creamery, agus Anchor.

2) Ceannaigh Cainéil

Ollmhargaí: Roghnaigh slabhraí ollmhargaí móra (amhail Whole Foods, Waitrose, agus Carrefour), áit a bhfuil na rannóga orgánacha níos iontaofa.

Soláthar Díreach Feirme: Tabhair cuairt ar mhargaí feirmeoirí áitiúla nó liostáil le seirbhísí "Seachadadh Bainne" (cosúil le Milk & More sa Ríocht Aontaithe).

Bí Aireach maidir le Táirgí ar Phraghas Íseal: Tá costais táirgthe níos airde ag baint le bainne orgánach, mar sin d’fhéadfadh praghsanna thar a bheith íseal a léiriú go bhfuil sé truaillithe nó ar chaighdeán faoi bhun caighdeáin.

IV. Rialacháin Áitiúla um Úsáid Antaibheathach a Thuiscint

1) Tíortha an Iarthair:

An tAontas Eorpach: Tá cosc ​​ar úsáid choisctheach antaibheathach. Ní cheadaítear antaibheathaigh ach amháin le linn na cóireála, agus cuirtear tréimhsí tarraingthe siar dochta i bhfeidhm.

Stáit Aontaithe Mheiriceá: Tá cosc ​​ar fheirmeacha orgánacha antaibheathaigh a úsáid, ach d’fhéadfadh cead a bheith ag feirmeacha neamhorgánacha iad a úsáid (seiceáil an lipéad le haghaidh sonraí).

2) Tíortha i mBéal Forbartha:

Tá rialacháin nach bhfuil chomh dian i bhfeidhm i roinnt tíortha. Tabhair tús áite do bhrandaí allmhairithe nó do tháirgí orgánacha atá deimhnithe go háitiúil.

V. Breithnithe Eile

1) Rogha Ábhar Saille

Bainne Iomlán: Cuimsitheach i gcothú, oiriúnach do leanaí agus do mhná torracha.

Bainne Íseal-Saille/Lom: Oiriúnach do dhaoine a gcaithfidh siad a n-iontógáil calraí a rialú, ach d’fhéadfadh cailliúint vitimíní intuaslagtha i saill (amhail Vitimín D) a bheith mar thoradh air.

2) Riachtanais Speisialta

Éadulaingt Lachtóis: Roghnaigh Bainne Saor ó Lachtós (lipéadaithe mar sin).

Bainne Beathaithe ar Féar: Saibhir in Omega-3 agus níos airde i luach cothaitheach (amhail Kerrygold na hÉireann).

3) Pacáistiú agus Saolré

Is fearr pacáistiú a chosnaíonn i gcoinne solais (amhail cartáin) chun an caillteanas cothaitheach de bharr nochta a íoslaghdú.

Tá seilfré gearr ag bainne paistéaraithe (7-10 lá), mar sin ith é a luaithe is féidir tar éis a cheannaigh.