Głóg ma długowieczne owoce i reputację króla pektyny. Głóg jest bardzo sezonowy i pojawia się na rynku co roku w październiku. Spożywanie głogu może wspomagać trawienie, obniżać poziom cholesterolu we krwi, obniżać ciśnienie krwi i eliminować toksyny bakteryjne jelit.
Uwaga
Nie należy spożywać zbyt dużej ilości głogu na raz, najlepiej 3-5 dziennie. Nawet osoby zdrowe nie powinny spożywać zbyt dużej ilości głogu na raz, ponieważ może to pobudzić układ pokarmowy, powodując dolegliwości.
Głogu nie należy spożywać z owocami morza. Głóg zawiera dużo kwasu taninowego, a owoce morza są bogate w białko. Kwas taninowy reaguje z białkami, tworząc niestrawne złogi, które mogą powodować takie objawy, jak wymioty i bóle brzucha.
Jeść mniejgłóg, jeśli masz tego typu problemy.
Osłabiona śledziona i żołądek.
Głóg ma kwaśny smak i jest bogaty w kwasy owocowe. Działa pobudzająco i ściągająco na błonę śluzową żołądka, podrażniając pierwotnie osłabioną śledzionę i zaostrzając objawy żołądkowe.
Kobiety w ciąży.
Głóg wspomaga krążenie krwi i usuwa zastoje krwi, stymulując skurcze macicy. Kobiety w ciąży we wczesnym stadium i w okresie okołoporodowym nie powinny spożywać go w nadmiarze, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na kobiety w ciąży i dziecko.
Na pusty żołądek.
Spożywanie głogu na pusty żołądek stymuluje błonę śluzową przewodu pokarmowego, powodując gwałtowny wzrost kwasu żołądkowego, co prowadzi do refluksu, zgagi i innych objawów. Kwas taninowy zawarty w głogu reaguje z kwasem żołądkowym, co może prowadzić do tworzenia się kamieni żołądkowych, co zwiększa ryzyko zdrowotne.
Dzieci z nowymi zębami.
Zęby u dzieci są w fazie rozwoju. Głóg zawiera nie tylko kwas owocowy, ale także kwaśny cukier, który działa żrąco na zęby i może je uszkodzić.
Czas publikacji: 17-11-2023