नागफनी एक लंबे समय तक रहने वाला फल है, पेक्टिन राजा की प्रतिष्ठा है। नागफनी अत्यधिक मौसमी है और हर अक्टूबर में लगातार बाजार में आती है। नागफनी खाने से भोजन का पाचन बेहतर होता है, सीरम कोलेस्ट्रॉल कम होता है, रक्तचाप कम होता है, आंतों के बैक्टीरिया के विषाक्त पदार्थ खत्म होते हैं।
ध्यान
लोगों को एक बार में बहुत ज़्यादा नागफनी नहीं खानी चाहिए, और दिन में 3-5 नागफनी खाना सबसे अच्छा है। स्वस्थ लोग भी एक बार में बहुत ज़्यादा नागफनी नहीं खा सकते, नहीं तो यह आंतों के मार्ग को उत्तेजित कर देगा, जिससे असुविधा के लक्षण पैदा होंगे।
नागफनी को समुद्री भोजन के साथ नहीं खाना चाहिए। नागफनी में बहुत अधिक टैनिक एसिड होता है, समुद्री भोजन प्रोटीन से भरपूर होता है। टैनिक एसिड प्रोटीन के साथ प्रतिक्रिया करके अपचनीय जमा बनाता है, जिससे उल्टी और पेट दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं।
खाओ कमजब आपको ये समस्याएं हों तो नागफनी का उपयोग करें।
कमजोर प्लीहा और पेट.
नागफनी का स्वाद खट्टा होता है और इसमें फलों के अम्ल प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह गैस्ट्रिक म्यूकस झिल्ली पर उत्तेजक और कसैला प्रभाव डालता है, जो मूल रूप से कमज़ोर प्लीहा और पेट के लक्षणों को बढ़ाता है।
प्रेग्नेंट औरत।
नागफनी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और रक्त ठहराव को दूर करने, गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करने का कार्य होता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में और बच्चे को जन्म देने वाली गर्भवती महिलाओं को अधिक नहीं खाना चाहिए, अन्यथा यह गर्भवती महिलाओं और बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।
खाली पेट.
खाली पेट नागफनी खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा उत्तेजित हो जाएगा, गैस्ट्रिक एसिड बढ़ जाएगा, जिससे एसिड रिफ्लक्स, हार्टबर्न और अन्य लक्षण हो सकते हैं। नागफनी में मौजूद टैनिक एसिड गैस्ट्रिक एसिड के साथ प्रतिक्रिया करेगा जिससे गैस्ट्रिक स्टोन बन सकता है, जिससे स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकता है।
नये दाँत वाले बच्चे।
बच्चों के दांत विकास की अवस्था में होते हैं। नागफनी में न केवल फल एसिड होता है, बल्कि एसिड शुगर भी होता है, जो दांतों पर संक्षारक प्रभाव डालता है और उनके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
पोस्ट करने का समय: नवम्बर-17-2023