Ալոճը երկարակյաց միրգ է, պեկտինի թագավորի համբավ ունի: Ալոճը խիստ սեզոնային է և շուկայում հայտնվում է ամեն հոկտեմբեր: Ալոճի ուտելը կարող է նպաստել սննդի մարսողությանը, նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինը, իջեցնել արյան ճնշումը, վերացնել աղիքային մանրէային տոքսինները:
Ուշադրություն
Մարդիկ չպետք է միաժամանակ չափից շատ ալոճ ուտեն, և օրական 3-5 հատը լավագույնն է։ Նույնիսկ առողջ մարդիկ չեն կարող միաժամանակ չափից շատ ալոճ ուտել, հակառակ դեպքում այն կխթանի աղիքային տրակտը՝ առաջացնելով անհարմարության ախտանիշներ։
Ալոճը չպետք է ուտել ծովամթերքի հետ: Ալոճը պարունակում է մեծ քանակությամբ թանինաթթու, ծովամթերքը հարուստ է սպիտակուցներով: Դանինաթթուն ռեակցիայի մեջ է մտնում սպիտակուցների հետ՝ առաջացնելով դժվարամարս նստվածքներ, որոնք կարող են առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են փսխումը և որովայնի ցավը:
Ուտել պակասալոճ, երբ դուք ունեք այս խնդիրները:
Թույլ փայծաղ և ստամոքս։
Ալոճը թթու համ ունի և հարուստ է մրգային թթուներով: Այն խթանող և տտիպող ազդեցություն ունի ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա, գրգռում է սկզբնապես թույլ փայծաղը և ստամոքսը, սրելով ախտանիշները:
Հղի կանայք։
Ալոճը նպաստում է արյան շրջանառությանը և վերացնում է արյան լճացումը, խթանում է արգանդի կծկումները: Հղի կանայք վաղ փուլում և ծննդաբերելուն պես չպետք է շատ ուտեն, հակառակ դեպքում դա բացասական ազդեցություն կունենա հղի կանանց և երեխայի վրա:
Դատարկ ստամոքսի վրա։
Դատարկ ստամոքսին ալոճ ուտելը կխթանի ստամոքս-աղիքային լորձաթաղանթը, ստամոքսահյութի թթվայնության բարձրացումը, ինչը կհանգեցնի թթվային ռեֆլյուքսի, այրոցի և այլ ախտանիշների: Ալոճի մեջ պարունակվող թանինաթթուն կփոխազդի ստամոքսահյութի հետ, ինչը կարող է առաջացնել ստամոքսային քարեր, մեծացնելով առողջական ռիսկերը:
Նոր ատամներով երեխաներ։
Երեխաների ատամները զարգացման փուլում են։ Ալոճը պարունակում է ոչ միայն մրգային թթու, այլև թթվաշաքար, որը քայքայիչ ազդեցություն ունի ատամների վրա և կարող է վնասել նրանց ատամները։
Հրապարակման ժամանակը. Նոյեմբերի 17-2023