warta

2) Klaim "Bebas Antibiotik".

Priksa langsung yen kemasan kasebut "Bebas Antibiotik" utawa "Ora Ana Antibiotik" (label kasebut diidini ing sawetara negara).

Cathetan: Susu organik ing Amerika Serikat lan Uni Eropa wis bebas antibiotik kanthi standar, lan ora ana klaim tambahan sing dibutuhake.

3) Sertifikasi Kesejahteraan Kewan

Label kayata Certified Humane lan RSPCA Approved ora langsung nggambarake praktik manajemen farm sing apik lan nyuda panggunaan antibiotik.

II. Maca Label Produk

1) Daftar Bahan

Susu murni mung kudu ngemot "Susu" (utawa sing padha karo basa lokal, kayata "Lait" ing basa Prancis utawa "Milch" ing basa Jerman).

Ngindhari "Susu Rasa" utawa "Susu Minuman" sing ngemotaditif(kayata thickeners lan flavorings).

2) Informasi Gizi

Protein: Susu full-fat ing negara-negara Kulon biasane ngemot 3.3-3.8g / 100ml. Susu sing kurang saka 3.0g/100ml bisa disiram utawa kualitase ora apik.

Isi Kalsium: Susu alami ngemot kira-kira 120mg/100ml kalsium, dene produk susu sing dikuatake bisa duwe luwih saka 150mg/100ml (nanging waspada karo tambahan buatan).

3) Tipe Produksi

Susu Pasteurisasi: Dilabeli minangka "Susu Segar", mbutuhake kulkas lan nahan luwih akeh nutrisi (kayata vitamin B).

Susu Ultra-High Temperature (UHT): Dilabeli minangka "Susu Umur Panjang", bisa disimpen ing suhu kamar lan cocok kanggo panyimpenan.

III. Milih Merk lan Saluran sing Bisa Dipercaya

1) Merek-merek lokal sing kondhang

Amerika Serikat: Lembah Organik, Horizon Organik (kanggo opsi organik), lan Maple Hill (kanggo opsi sing dipakani suket).

Uni Eropa: Arla (Denmark/Swedia), Lactalis (Prancis), lan Parmalat (Italia).

Australia/Selandia Baru: Susu A2, Krim Jalan Lewis, lan Jangkar.

2) Tuku Saluran

Supermarket: Pilih rantai supermarket gedhe (kayata Whole Foods, Waitrose, lan Carrefour), ing ngendi bagean organik luwih dipercaya.

Pasokan Ladang Langsung: Dolan maring pasar petani lokal utawa langganan layanan "Kirim Susu" (kayata Susu & Liyane ing Inggris).

Ati-ati karo Produk Regane Murah: Susu organik duwe biaya produksi sing luwih dhuwur, mula rega sing murah bisa uga nuduhake kualitas sing ora cocog utawa ora standar.

IV. Ngerteni Peraturan Panggunaan Antibiotik Lokal

1) Negara Kulon:

Uni Eropa: Dilarang nggunakake antibiotik kanggo nyegah. Antibiotik mung diidini sajrone perawatan, kanthi wektu mundur sing ketat dileksanakake.

Amerika Serikat: Peternakan organik dilarang nggunakake antibiotik, nanging peternakan non-organik bisa uga diidini nggunakake antibiotik kasebut (cek label kanggo rincian).

2) Negara Ngembang:

Sawetara negara duwe peraturan sing kurang ketat. Utamakan merek impor utawa produk organik sing disertifikasi sacara lokal.

V. Wawasan Liyane

1) Pilihan saka Isi Lemak

Susu wutuh: Nutrisi lengkap, cocok kanggo bocah lan wanita ngandhut.

Susu Sedheng Lemak/Skim: Cocog kanggo individu sing kudu ngontrol asupan kalori, nanging bisa nyebabake kelangan vitamin larut lemak (kayata Vitamin D).

2) Kabutuhan Khusus

Intoleransi Laktosa: Pilih Susu Bebas Laktosa (dilabeli kaya ngono).

Susu Grass-Fed: Sugih ing Omega-3 lan nilai nutrisi sing luwih dhuwur (kayata Irish Kerrygold).

3) Packaging lan Shelf Life

Pilih kemasan sing nglindhungi saka cahya (kayata karton) kanggo nyilikake mundhut nutrisi sing disebabake dening cahya.

Susu sing dipasteurisasi nduweni umur simpan sing cendhak (7-10 dina), supaya bisa dikonsumsi sanalika sawise tuku.