ഹത്തോൺ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു പഴമാണ്, പെക്റ്റിൻ രാജാവ് എന്ന ഖ്യാതിയും ഇതിനുണ്ട്. ഹത്തോൺ വളരെ സീസണൽ ആണ്, എല്ലാ ഒക്ടോബറിലും തുടർച്ചയായി വിപണിയിൽ വരുന്നു. ഹത്തോൺ കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, സെറം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, കുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
ശ്രദ്ധ
ആളുകൾ ഒരു സമയം വളരെയധികം ഹത്തോൺ കഴിക്കരുത്, ഒരു ദിവസം 3-5 തവണ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് പോലും ഒരു സമയം വളരെയധികം ഹത്തോൺ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് കുടൽ അവയവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹത്തോൺ കടൽ വിഭവങ്ങളോടൊപ്പം കഴിക്കരുത്. ഹത്തോൺ ധാരാളം ടാനിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കടൽ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ടാനിക് ആസിഡ് പ്രോട്ടീനുകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് ദഹിക്കാത്ത നിക്ഷേപങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഛർദ്ദി, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
കഴിക്കുക കുറവ്ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഹത്തോൺ.
ദുർബലമായ പ്ലീഹയും വയറും.
ഹത്തോൺ പുളിച്ച രുചിയുള്ളതും പഴ ആസിഡുകളാൽ സമ്പുഷ്ടവുമാണ്. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും രേതസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പ്രാരംഭ ദുർബലമായ പ്ലീഹയും ആമാശയവും രോഗലക്ഷണത്തെ വഷളാക്കുന്നു.
ഗർഭിണികൾ.
ഹത്തോൺ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രക്ത സ്തംഭനം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലും പ്രസവിക്കാൻ പോകുന്ന സമയത്തും ഗർഭിണികൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് ഗർഭിണികൾക്കും കുഞ്ഞിനും നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം നൽകും..
ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ.
ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഹത്തോൺ കഴിക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ മ്യൂക്കോസയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും, ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് വർദ്ധനവ്, ഇത് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഹത്തോൺ ടാനിക് ആസിഡ് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് പ്രതിപ്രവർത്തനവുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുകയും ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പുതിയ പല്ലുകളുള്ള കുട്ടികൾ.
കുട്ടികളുടെ പല്ലുകൾ വളർച്ചയുടെ ഘട്ടത്തിലാണ്. ഹത്തോൺ എന്ന സസ്യത്തിൽ ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് മാത്രമല്ല, ആസിഡ് പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പല്ലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും പല്ലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-17-2023