ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਕਿਮਚੀ ਅਤੇ ਸੌਰਕਰਾਟ ਵਰਗੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋਖਮ ਅਕਸਰ ਅਣਦੇਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਉਤਪਾਦਨ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕਿਮਚੀ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ, ਇਸਦੇ "ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਲੇਟੈਂਸੀ ਪੀਰੀਅਡ" ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰੇਲੂ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ।

腌菜

1. ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ

ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੈਕਟ੍ਰੋਫੋਟੋਮੈਟਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੇ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ "ਡਬਲ-ਪੀਕ ਕਰਵ" ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ (0-24 ਘੰਟੇ) ਦੌਰਾਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਪੱਧਰ 48 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧ ਗਿਆ। ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ (ਦਿਨ 3-5), ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਨੂੰ ਸੜਨ ਦਿੱਤਾ, ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਇਆ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹਰ 5°C ਵਾਧੇ ਨੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ 12-18 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਵਪਾਰਕ ਕਿਮਚੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਕਿ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ, ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਟੀਕ ਨਿਯੰਤਰਣ (1.5%–2.5% ਖਾਰੇਪਣ, 15–20°C) ਦੁਆਰਾ, ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦੀ ਸਿਖਰ ਨੂੰ 32 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਘਰੇਲੂ ਕਿਮਚੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

2. ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੰਟਰੋਲ ਬਿੰਦੂ

ਲੂਣ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। 1% ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਾਰੇਪਣ 'ਤੇ, ਰੋਗਾਣੂ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਦੇ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਸਿਖਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੇ 2.5% ਖਾਰੇਪਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯਮ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 20°C 'ਤੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਥਿਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। 25°C ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਪਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ 10°C ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਨੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ 20 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ। ਘਰੇਲੂ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ, ਪੜਾਅਵਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 18-22°C, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਸ਼ਨ।

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਬਲੈਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ 43% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੰਤਮ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਸਿਖਰ 27% ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਮੱਗਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੀ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ) ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 15%-20% ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਪਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਦਿਨ 2-5):ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦਾ ਪੱਧਰ ਚੀਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਆਰ (20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਤੋਂ 2-3 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਦਿਨ 6-10):ਪੱਧਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਕੇ ਲਗਭਗ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਵਧੀ (ਦਿਨ 10 ਤੋਂ ਬਾਅਦ):ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ/ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੇਵਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਇੱਕ ਗਰੇਡੀਐਂਟ ਸਾਲਟਿੰਗ ਵਿਧੀ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖਾਰੇਪਣ 2.5%, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ 3% ਤੱਕ ਵਧ ਗਈ) 5% ਪੁਰਾਣੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ 36 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਦੇ ਸੜਨ ਵਿੱਚ 40% ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਚਾਨਕ ਉੱਚ-ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਲਈ, ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਏ:

0.1% ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ 60% ਘੱਟ ਗਿਆ।

ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ (ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ 3%) ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ।

ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣਯੋਗ ਹਨ। ਨਾਈਟ੍ਰਾਈਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ 2.5% ਖਾਰੇਪਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਪੜਾਅਵਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰੀਟਰੀਟਮੈਂਟ - ਖਪਤਕਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਾਪਮਾਨ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ "ਖਮੀਰ ਲੌਗ" ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ, ਜੋਖਮ-ਜਾਗਰੂਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।


ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਾਰਚ-25-2025