amakuru

Hawthorn ifite imbuto zimara igihe kirekire, izina ryayo ni pectin king. Hawthorn iboneka cyane mu bihe bitandukanye kandi iza ku isoko buri kwezi kwa cumi. Kurya Hawthorn bishobora gutuma ibiryo bigogorwa, kugabanya cholesterol mu maraso, kugabanya umuvuduko w'amaraso, no gukuraho uburozi bwa bagiteri mu mara.

Kwitaho

Abantu ntibagomba kurya hawthorn nyinshi icyarimwe, kandi 3-5 ku munsi ni byo byiza. Ndetse n'abantu bafite ubuzima bwiza ntibashobora kurya hawthorn nyinshi icyarimwe, bitabaye ibyo bizamura inzira y'amara, bigatera ibimenyetso byo kubabara.

Hawthorn ntigomba kuribwa n'ibikomoka ku mafi. Hawthorn irimo aside tannic nyinshi, ibikomoka ku mafi bikungahaye kuri poroteyine. Aside tannic ikorana na poroteyine bigatuma ikora ibintu bidashyirwa mu gifu, bishobora gutera ibimenyetso nko kuruka no kubabara mu nda.

Kurya bikehawthorn iyo ufite ibi bibazo.

Uduheri n'igifu bidakomeye.

Hawthorn ifite uburyohe busharira kandi ikungahaye kuri aside z'imbuto. Ibi bigira uruhare mu gutera imbaraga no kugabanya ururenda rw'igifu, ububabare buterwa n'impatwe butuma igifu kidakora neza ndetse n'indwara yo mu gifu irushaho kwiyongera.

Abagore batwite.

Hawthorn ifite inshingano zo guteza imbere gutembera kw'amaraso no gukuraho imitsi y'amaraso, igatuma nyababyeyi ifungana. Abagore batwite bari mu ntangiriro zo gutwita kandi bagiye kubyara ntibagomba kurya byinshi, bitabaye ibyo byagira ingaruka mbi ku bagore batwite n'umwana.

Ku nda irimo ubusa.

Kurya hawthorn uri mu nda idafite icyo kurya bizamura uturemangingo tw’igifu, kwiyongera kwa aside yo mu gifu, bigatera aside yo mu gifu, kuribwa mu gifu n’ibindi bimenyetso. Aside tannique iri muri hawthorn izahura n’aside yo mu gifu ishobora gukora amabuye yo mu gifu, ikongera ibyago ku buzima.

Abana bafite amenyo mashya.

Amenyo y'abana ari mu cyiciro cyo gukura. Hawthorn ntabwo irimo aside y'imbuto gusa ahubwo irimo n'isukari ya aside, igira ingaruka mbi ku menyo kandi ishobora kwangiza amenyo yabo.