naidheachdan

Deochan ùra

Tha deochan ùra leithid tì bainne neamhnaid, tì mheasan, agus sùgh mheasan mòr-chòrdte am measg luchd-cleachdaidh, gu h-àraidh daoine òga, agus tha cuid eadhon air fàs gu bhith nan biadh ainmeil air an eadar-lìon. Gus cuideachadh le luchd-cleachdaidh deochan ùra òl gu saidheansail, tha na molaidhean caitheamh a leanas air an dèanamh gu sònraichte.

Beairteach measgachadh

Mar as trice bidh deochan ùra air an dèanamh a’ toirt iomradh air deochan tì (leithid tì bainne neamhnaid, bainne mheasan, msaa.), sùgh mheasan, cofaidh, agus deochan planntrais air an dèanamh air an làrach ann an àiteachan bìdh no àiteachan co-cheangailte riutha le bhith air an ùr-bhrùthadh, air an ùr-mheilteadh, agus air an ùr-mheasgachadh. Leis gu bheil na deochan deiseil air an giullachd às deidh òrdugh an neach-cleachdaidh (air an làrach no tron ​​​​àrd-ùrlar lìbhrigidh), faodar na stuthan amh, am blas agus teòthachd an lìbhrigidh (teòthachd àbhaisteach, deigh no teth) atharrachadh a rèir feumalachdan luchd-cleachdaidh gus coinneachadh ri feumalachdan fa leth luchd-cleachdaidh.

Gu saidheansail deoch

Thoir aire don chrìoch ùine òil

’S fheàrr deochan ùra ullachadh agus òl sa bhad, agus cha bu chòir dha a bhith nas fhaide na 2 uair a thìde bho bhith gan dèanamh gu bhith gan òl. Thathar a’ moladh gun a bhith a’ stòradh deochan ùra anns a’ frids airson an òl thar oidhche. Ma tha blas, coltas agus blas an deoch neo-àbhaisteach, sguir dheth òl sa bhad.

Thoir aire do na grìtheidean a tha aig an deoch

Nuair a chuireas tu stuthan taice leithid neamhnaidean agus bàlaichean taro ri deochan a th’ ann mar-thà, òl gu slaodach agus gu domhainn gus casg a chuir air tachdadh air adhbhrachadh le anail a-steach don trachea. Bu chòir do chloinn òl gu sàbhailte fo stiùireadh inbhich. Bu chòir do dhaoine le aileardsaidhean aire a thoirt a bheil aileardsaidhean anns an toradh, agus faodaidh iad faighneachd don bhùth ro-làimh airson dearbhadh.

Thoir aire do mar a bhios tu ag òl

Nuair a bhios tu ag òl deochan fuar no deochan fuar, seachain cus òl ann an ùine ghoirid, gu h-àraidh às dèidh eacarsaich chruaidh no às dèidh tòrr oidhirp chorporra, gus nach adhbharaich thu mì-chofhurtachd corporra. Thoir aire don teòthachd nuair a bhios tu ag òl deochan teth gus nach loisg thu do bheul. Bu chòir do dhaoine le siùcar fala àrd feuchainn ri deochan làn siùcair a sheachnadh. A bharrachd air an sin, na òl cus deochan ùra, gun luaidh air deochan òl an àite uisge òl.

Ceannach reusanta 

Tagh seanalan foirmeil

Thathar a’ moladh àite a thaghadh le ceadan iomlan, slàinteachas àrainneachdail math, agus modhan-obrach àbhaisteach airson biadh a chur, a stòradh agus a dhèanamh. Nuair a bhios tu ag òrdachadh air-loidhne, thathar a’ moladh àrd-ùrlar e-mhalairt foirmeil a thaghadh.

Thoir aire do shlàinteachas bìdh is stuthan pacaidh

Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh a bheil àite stòraidh corp a’ chupa, mullach a’ chupa agus stuthan pacaidh eile slàinteil, agus a bheil feartan neo-àbhaisteach sam bith ann leithid bleoghan. Gu sònraichte nuair a bhios tu a’ ceannach “tì bainne tiùb bambù”, thoir aire gus faicinn a bheil an tiùb bambù ann an conaltradh dìreach ris an deoch, agus feuch ri toradh a thaghadh le cupa plastaig anns an tiùb bambù gus nach bean e ris an tiùb bambù nuair a bhios tu ag òl.

Thoir an aire do bhith a’ cumail cuidhteasan, msaa.

Cùm cuidhteasan ceannach, stiogairean cupa agus bhàrcainnean eile anns a bheil fiosrachadh mu thoraidhean agus stòran. Cho luath ‘s a thachras cùisean sàbhailteachd bìdh, faodar an cleachdadh gus còraichean a dhìon.