Долоогон нь удаан хадгалагддаг жимс бөгөөд пектиний хаан гэдгээрээ алдартай. Долоогон нь улирлын чанартай бөгөөд жил бүрийн аравдугаар сард дараалан худалдаанд гардаг. Долоогоныг идэх нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, сийвэнгийн холестериныг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, гэдэсний бактерийн хорт бодисыг гадагшлуулдаг.
Анхаарал
Хүмүүс нэг дор хэт их долоогоно идэж болохгүй бөгөөд өдөрт 3-5 ширхэг идэх нь хамгийн тохиромжтой. Эрүүл хүмүүс ч гэсэн нэг дор хэт их долоогоно идэж болохгүй, эс тэгвээс гэдэсний замыг идэвхжүүлж, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Долоогоныг далайн хоолтой хамт идэж болохгүй. Долоогонд маш их хэмжээний таннин хүчил агуулагддаг бөгөөд далайн хоол нь уураг ихтэй. Таннин хүчил нь уургуудтай урвалд орж шингэц муутай тунадас үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг үүсгэдэг.
Идэх багаЭдгээр асуудлуудтай тулгарвал долоогоно.
Дэлүү болон ходоодны сулрал.
Долоогон нь исгэлэн амттай бөгөөд жимсний хүчлээр баялаг. Энэ нь ходоодны салст бүрхэвчийг өдөөж, хавагнах үйлчилгээтэй бөгөөд анхнаасаа сул дорой дэлүү, ходоодыг цочроох шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд.
Долоогон нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны зогсонги байдлыг арилгах, умайн агшилтыг өдөөх үйлчилгээтэй. Жирэмсний эхний шатанд байгаа болон төрөх гэж буй жирэмсэн эмэгтэйчүүд илүү их идэж болохгүй, эс тэгвээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон урагт сөрөг нөлөө үзүүлнэ.
Өлөн ходоод дээр.
Долоогоно идэх нь ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийг цочроож, ходоодны хүчил ихсэх бөгөөд энэ нь хүчиллэг рефлюкс, цээж хорсох болон бусад шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. Долоогоно дахь таннин хүчил нь ходоодны хүчлийн урвалд орж, ходоодны чулуу үүсгэж, эрүүл мэндийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Шинэ шүдтэй хүүхдүүд.
Хүүхдийн шүд хөгжлийн шатандаа явж байна. Долоогонд жимсний хүчил төдийгүй хүчиллэг сахар агуулагддаг бөгөөд энэ нь шүдэнд идэмхий нөлөө үзүүлдэг бөгөөд шүдийг гэмтээж болзошгүй.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 11-р сарын 17