هاٿورن هڪ ڊگهي عرصي تائين رهندڙ ميوو آهي، پيڪٽين جو بادشاهه. هاٿورن انتهائي موسمي آهي ۽ هر آڪٽوبر ۾ لڳاتار مارڪيٽ ۾ ايندو آهي. هاٿورن کائڻ سان کاڌي جي هضم کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو، سيرم ڪوليسٽرول گهٽجي سگهي ٿو، بلڊ پريشر گهٽجي سگهي ٿو، آنڊن جي بيڪٽيريا جي زهر کي ختم ڪري سگهجي ٿو.
ڌيان
ماڻهن کي هڪ وقت ۾ تمام گهڻو هاٿورن نه کائڻ گهرجي، ۽ ڏينهن ۾ 3-5 بهترين آهي. صحتمند ماڻهو به هڪ وقت ۾ تمام گهڻو هاٿورن نٿا کائي سگهن، يا اهو آنڊن جي رستي کي متحرڪ ڪندو، جنهن جي ڪري تڪليف جون علامتون پيدا ٿينديون.
هاٿورن کي سامونڊي کاڌي سان گڏ نه کائڻ گهرجي. هاٿورن ۾ ٽينڪ ايسڊ تمام گهڻو هوندو آهي، سامونڊي کاڌو پروٽين سان مالا مال هوندو آهي. ٽينڪ ايسڊ پروٽين سان رد عمل ڪري غير هضمي ذخيرا ٺاهيندو آهي، جيڪو الٽي ۽ پيٽ ۾ درد جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو.
کائو گهٽجڏهن توهان کي اهي مسئلا هجن ته هاٿورن استعمال ڪريو.
ڪمزور تِلي ۽ معدو.
هاٿورن جو ذائقو کٽو هوندو آهي ۽ اهو ميوي جي تيزابن سان مالا مال هوندو آهي. هي گيسٽرڪ مڪوس جھلي تي متحرڪ ۽ تيزابي اثر رکي ٿو، شروعاتي طور تي ڪمزور تِلي ۽ معدي کي تڪليف ڏئي ٿو ۽ علامتن کي وڌائي ٿو.
حاملہ عورتون.
هاٿورن ۾ رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۽ رت جي جمود کي ختم ڪرڻ، رحم جي سنڪچن کي تيز ڪرڻ جو ڪم آهي. حمل جي شروعاتي مرحلن ۾ ۽ ٻار کي جنم ڏيڻ وارين حامله عورتن کي وڌيڪ نه کائڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو حامله عورتن ۽ ٻار تي منفي اثر وجهندو..
خالي پيٽ تي.
خالي پيٽ تي هاٿورن کائڻ سان معدي جي ميوڪوسا، گيسٽرڪ ايسڊ جي واڌ کي تيز ڪندو، جيڪو تيزابي ريفلڪس، دل جي جلن ۽ ٻين علامتن جو سبب بڻجندو. هاٿورن ۾ ٽينڪ ايسڊ گيسٽرڪ ايسڊ جي رد عمل سان رد عمل ڪندو جيڪو گيسٽرڪ پٿري ٺاهي سگهي ٿو، صحت جي خطرن کي وڌائيندو.
نوان ڏند وارا ٻار.
ٻارن جا ڏند ترقي جي مرحلي ۾ آهن. هاٿورن ۾ نه رڳو ميوي جو تيزاب هوندو آهي پر تيزابي کنڊ پڻ هوندي آهي، جيڪا ڏندن تي خراب اثر وجهي ٿي ۽ انهن جي ڏندن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي.
پوسٽ جو وقت: نومبر-17-2023