Glog ima sloves dolgoživega sadja, kralja pektina. Glog je zelo sezonski in se na trg pojavlja vsako leto oktobra. Uživanje gloga lahko pospeši prebavo hrane, zniža holesterol v serumu, zniža krvni tlak in odpravi črevesne bakterijske toksine.
Pozornost
Ljudje ne smejo jesti preveč gloga naenkrat, najbolje je 3-5 na dan. Tudi zdravi ljudje ne smejo jesti preveč gloga naenkrat, saj bo to spodbudilo črevesni trakt in povzročilo simptome nelagodja.
Gloga se ne sme uživati z morskimi sadeži. Glog vsebuje veliko taninske kisline, morski sadeži pa so bogati z beljakovinami. Taninska kislina reagira z beljakovinami in tvori neprebavljive usedline, ki lahko povzročijo simptome, kot sta bruhanje in bolečine v trebuhu.
Jej manjglog, ko imate te težave.
Šibka vranica in želodec.
Glog ima kisel okus in je bogat s sadnimi kislinami. Ima stimulativni in adstringentni učinek na želodčno sluznico, draži prvotno oslabljeno vranico in želodec in poslabša simptome.
Nosečnice.
Glog ima funkcijo spodbujanja krvnega obtoka in odpravljanja zastojev krvi, kar spodbuja krčenje maternice. Nosečnice v zgodnjih fazah nosečnosti in tiste, ki bodo rodile, ne smejo jesti preveč, sicer bo to negativno vplivalo na nosečnice in otroka.
Na prazen želodec.
Uživanje gloga na prazen želodec bo spodbudilo prebavno sluznico, povečalo izločanje želodčne kisline, kar bo povzročilo refluks kisline, zgago in druge simptome. Taninska kislina v glogu bo reagirala z želodčno kislino, kar lahko povzroči nastanek želodčnih kamnov in poveča tveganje za zdravje.
Otroci z novimi zobmi.
Otroški zobje so še v fazi razvoja. Glog ne vsebuje le sadne kisline, temveč tudi kisli sladkor, ki ima koroziven učinek na zobe in jih lahko poškoduje.
Čas objave: 17. november 2023