ฮอว์ธอร์นเป็นผลไม้อายุยืนยาว มีชื่อเสียงในด้านเพกติน ฮอว์ธอร์นเป็นผลไม้ตามฤดูกาลและวางจำหน่ายอย่างต่อเนื่องทุกเดือนตุลาคม การรับประทานฮอว์ธอร์นสามารถช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความดันโลหิต และกำจัดสารพิษจากแบคทีเรียในลำไส้
ความสนใจ
ไม่ควรรับประทานฮอว์ธอร์นมากเกินไปในแต่ละครั้ง และควรรับประทานวันละ 3-5 ผล แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ไม่ควรรับประทานฮอว์ธอร์นมากเกินไปในแต่ละครั้ง เพราะจะกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้เกิดอาการไม่สบายท้อง
ไม่ควรรับประทานฮอว์ธอร์นพร้อมกับอาหารทะเล เนื่องจากฮอว์ธอร์นมีกรดแทนนิกสูง อาหารทะเลจึงอุดมไปด้วยโปรตีน กรดแทนนิกจะทำปฏิกิริยากับโปรตีนจนเกิดตะกอนที่ย่อยไม่ได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาเจียนและปวดท้อง
กิน น้อยต้นฮอว์ธอร์นเมื่อคุณมีปัญหาเหล่านี้
ม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ
ฮอว์ธอร์นมีรสเปรี้ยวและอุดมไปด้วยกรดผลไม้ มีฤทธิ์กระตุ้นและสมานแผลในเยื่อบุกระเพาะอาหาร ระคายเคืองม้ามและกระเพาะอาหารที่อ่อนแอในตอนแรก ซึ่งอาจรุนแรงขึ้น
สตรีมีครรภ์
ฮอว์ธอร์นมีฤทธิ์กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและขจัดภาวะเลือดคั่ง กระตุ้นการหดตัวของมดลูก สตรีมีครรภ์ในระยะแรกและใกล้คลอดไม่ควรรับประทานมากเกินไป มิฉะนั้นจะส่งผลเสียต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์
ตอนท้องว่าง
การรับประทานฮอว์ธอร์นขณะท้องว่างจะกระตุ้นเยื่อบุทางเดินอาหาร กรดในกระเพาะอาหารพุ่งสูงขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการกรดไหลย้อน อาการแสบร้อนกลางอก และอาการอื่นๆ กรดแทนนิกในฮอว์ธอร์นจะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจก่อให้เกิดนิ่วในกระเพาะอาหารและเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ
เด็กมีฟันใหม่
ฟันของเด็กยังอยู่ในช่วงพัฒนาการ ฮอว์ธอร์นไม่เพียงแต่มีกรดผลไม้เท่านั้น แต่ยังมีน้ำตาลกรด ซึ่งมีฤทธิ์กัดกร่อนฟันและอาจทำให้ฟันเสียหายได้
เวลาโพสต์: 17 พ.ย. 2566