ข่าว

Hawthorn เป็นผลไม้ที่มีอายุยืนยาวและมีชื่อเสียงในด้านเพกติน Hawthorn เป็นผลไม้ตามฤดูกาลและวางจำหน่ายอย่างต่อเนื่องทุกเดือนตุลาคม การรับประทาน Hawthorn สามารถช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร ลดคอเลสเตอรอลในซีรั่ม ลดความดันโลหิต กำจัดสารพิษจากแบคทีเรียในลำไส้

ความสนใจ

คนเราควรรับประทานมะยมในปริมาณที่มากเกินไปในแต่ละครั้ง โดยควรรับประทานวันละ 3-5 ผล แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็ไม่ควรรับประทานมะยมในปริมาณที่มากเกินไปในแต่ละครั้ง เพราะจะทำให้ลำไส้ทำงานผิดปกติและเกิดอาการไม่สบาย

ไม่ควรรับประทานมะยมกับอาหารทะเล มะยมมีกรดแทนนิกสูง อาหารทะเลมีโปรตีนสูง กรดแทนนิกจะทำปฏิกิริยากับโปรตีนจนเกิดตะกอนที่ย่อยไม่ได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอาเจียนและปวดท้องได้

กิน น้อยลูกพลับเมื่อคุณมีปัญหาเหล่านี้

ม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ

ลูกพลับมีรสเปรี้ยวและอุดมไปด้วยกรดผลไม้ มีฤทธิ์กระตุ้นและฝาดสมานเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร ระคายเคืองม้ามและกระเพาะอาหารที่อ่อนแอในตอนแรก ทำให้เกิดอาการแย่ลง

สตรีมีครรภ์

มะยมมีสรรพคุณในการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและขจัดเลือดคั่งค้าง กระตุ้นการหดตัวของมดลูก สตรีมีครรภ์ในระยะแรกของการตั้งครรภ์และใกล้คลอดไม่ควรรับประทานมากเกินไป มิฉะนั้นจะส่งผลเสียต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์

ตอนท้องว่าง

การรับประทานลูกพลับในขณะท้องว่างจะกระตุ้นให้เยื่อบุทางเดินอาหารเกิดกรดไหลย้อน ทำให้เกิดกรดไหลย้อน อาการเสียดท้อง และอาการอื่นๆ กรดแทนนิกในลูกพลับจะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจก่อให้เกิดนิ่วในกระเพาะอาหารและเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ

เด็กมีฟันใหม่

ฟันของเด็กยังอยู่ในช่วงพัฒนาการ มะยมไม่เพียงแต่มีกรดผลไม้เท่านั้น แต่ยังมีกรดน้ำตาลด้วย ซึ่งมีฤทธิ์กัดกร่อนฟันและอาจทำลายฟันได้