Alıç uzun ömürlü bir meyve, pektin kralı ünü vardır. Alıç oldukça mevsimseldir ve her Ekim ayında ardı ardına pazara gelir. Alıç yemek, gıda sindirimini destekleyebilir, serum kolesterolünü azaltabilir, kan basıncını düşürebilir, bağırsak bakteri toksinlerini ortadan kaldırabilir.
Dikkat
İnsanlar bir seferde çok fazla alıç yememeli ve günde 3-5 tane en iyisidir. Sağlıklı insanlar bile bir seferde çok fazla alıç yiyemez, aksi takdirde bağırsak yolunu uyararak rahatsızlık belirtilerine neden olur.
Alıç deniz ürünleriyle birlikte yenmemelidir. Alıç çok fazla tanik asit içerir, deniz ürünleri protein açısından zengindir. Tanik asit proteinlerle reaksiyona girerek sindirilemeyen tortular oluşturur ve bu da kusma ve karın ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.
Yemek yemek azBu sorunlarla karşılaştığınızda alıç kullanın.
Zayıf dalak ve mide.
Alıç ekşi bir tada sahiptir ve meyve asitleri bakımından zengindir. Bu, mide mukoza zarına uyarıcı ve büzücü etkiye sahiptir, başlangıçta zayıf olan dalağı ve mideyi tahriş eder, semptomları ağırlaştırır.
Hamile kadınlar.
Alıç, kan dolaşımını teşvik etme ve kan durgunluğunu giderme, rahim kasılmasını uyarma işlevine sahiptir. Hamileliğin erken evrelerinde olan ve doğum yapmak üzere olan hamile kadınlar daha fazla yememelidir, aksi takdirde hamile kadınlara ve bebeğe olumsuz etki eder.
Aç karnına.
Aç karnına alıç yemek, gastrointestinal mukozayı, mide asidi dalgalanmasını uyaracak ve bu da asit reflü, mide ekşimesi ve diğer semptomlara yol açacaktır. Alıçtaki tanik asit, mide taşları oluşturabilecek mide asidi reaksiyonuyla reaksiyona girecek ve sağlık risklerini artıracaktır.
Yeni dişleri olan çocuklar.
Çocukların dişleri gelişme aşamasındadır. Alıç sadece meyve asidi değil aynı zamanda dişler üzerinde aşındırıcı etkisi olan ve dişlerine zarar verebilecek asit şekeri de içerir.
Yayınlanma zamanı: 17-Kas-2023