Alıç, uzun ömürlü bir meyve ve pektin kralı olarak bilinir. Alıç oldukça mevsimseldir ve her Ekim ayında piyasaya sürülür. Alıç yemek, sindirimi kolaylaştırabilir, serum kolesterolünü düşürebilir, kan basıncını düşürebilir ve bağırsaklardaki bakteriyel toksinleri yok edebilir.
Dikkat
İnsanlar tek seferde çok fazla alıç yememeli, günde 3-5 tane tüketmek en iyisidir. Sağlıklı insanlar bile tek seferde çok fazla alıç yiyemez, aksi takdirde bağırsakları uyararak rahatsızlık belirtilerine neden olur.
Alıç deniz ürünleriyle birlikte tüketilmemelidir. Alıç bol miktarda tanik asit içerir, deniz ürünleri ise protein açısından zengindir. Tanik asit, proteinlerle reaksiyona girerek sindirilemeyen tortular oluşturur ve bu da kusma ve karın ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.
Yemek yemek azBu sorunlarla karşılaştığınızda alıç kullanın.
Zayıf dalak ve mide.
Alıç ekşi bir tada sahiptir ve meyve asitleri açısından zengindir. Mide mukozasını uyarıcı ve büzücü etkisi vardır, başlangıçta zayıf olan dalak ve mideyi tahriş ederek semptomları şiddetlendirir.
Hamile kadınlar.
Alıç, kan dolaşımını hızlandırma ve kan durgunluğunu giderme, rahim kasılmalarını uyarma işlevine sahiptir. Hamileliğin erken dönemlerindeki ve doğuma yakın olan hamile kadınlar fazla yememelidir, aksi takdirde hamile kadınlar ve bebek üzerinde olumsuz etkilere neden olur.
Aç karnına.
Aç karnına alıç yemek, mide-bağırsak mukozasını uyararak mide asidinin yükselmesine, bu da asit reflüsüne, mide ekşimesine ve diğer semptomlara yol açar. Alıçtaki tanik asit, mide asidi reaksiyonuyla reaksiyona girerek mide taşları oluşturabilir ve sağlık risklerini artırabilir.
Yeni dişleri olan çocuklar.
Çocukların dişleri gelişme aşamasındadır. Alıç meyve asidinin yanı sıra dişleri aşındırıcı etkisi olan ve dişlerine zarar verebilen asit şekeri de içerir.
Gönderim zamanı: 17-11-2023