أخبار

في عصرنا الحالي الذي يسوده الاهتمام بالصحة، تُحتفى بالأطعمة المخمرة منزلية الصنع، مثل الكيمتشي ومخلل الملفوف، لما تتميز به من نكهات فريدة وفوائد بروبيوتيك. ومع ذلك، غالبًا ما يمرّ خطرٌ خفيٌّ على السلامة دون أن يُلاحظه أحد:النتريتالإنتاج أثناء التخمير. رصدت هذه الدراسة مستويات النتريت بشكل منهجي طوال عملية تخمير الكيمتشي، كاشفةً عن أنماط "فترة الكمون الخطرة"، ومقدمةً إرشادات علمية لممارسات التخمير المنزلية الآمنة.

جيد

1. التطور الديناميكي للنتريت

باستخدام تقنية القياس الطيفي لمراقبة عملية التخمير باستمرار، كشفت التجربة عن "منحنى ذروة مزدوجة" مميز في محتوى النتريت. خلال المرحلة الأولى (0-24 ساعة)، حوّلت البكتيريا المختزلة للنترات النترات في الخضراوات إلى نتريت بسرعة، مما أدى إلى ارتفاع حاد في مستويات النتريت إلى 48 ملغم/كغم. في المرحلة الثانية (3-5 أيام)، أدى تكاثر بكتيريا حمض اللاكتيك إلى تحلل النتريت تدريجيًا، مما أعاد المستويات إلى النطاق الآمن. والجدير بالذكر أن كل زيادة قدرها 5 درجات مئوية في درجة الحرارة المحيطة سرّعت من تكوين الذروة بمقدار 12-18 ساعة.

أظهرت المقارنات مع الكيمتشي التجاري أن الإنتاج الصناعي، من خلال التحكم الدقيق في الظروف (ملوحة 1.5%-2.5%، 15-20 درجة مئوية)، يحد من قمم النتريت إلى أقل من 32 ملغم/كغم. في المقابل، يتجاوز الكيمتشي المنزلي، الذي غالبًا ما يفتقر إلى التحكم في درجة الحرارة، باستمرار 40 ملغم/كغم، مما يشير إلى ارتفاع مخاطر السلامة في الممارسات المنزلية.

2. نقاط التحكم الحرجة

يلعب تركيز الملح دورًا حاسمًا في التوازن الميكروبي. فعند نسبة ملوحة أقل من 1%، تزدهر البكتيريا المسببة للأمراض والمختزلة للنترات، مما يؤدي إلى ارتفاع مبكر في تركيز النتريت. وقد حددت التجربة أن نسبة الملوحة 2.5% هي التوازن الأمثل، إذ تعمل على قمع البكتيريا الضارة بفعالية، مع دعم استقلاب بكتيريا حمض اللاكتيك.

يُعد تنظيم درجة الحرارة أمرًا بالغ الأهمية. أظهر التخمير عند درجة حرارة 20 درجة مئوية نشاطًا ميكروبيًا أكثر استقرارًا. أما درجات الحرارة التي تزيد عن 25 درجة مئوية فقد سرّعت عملية التخمير، لكنها زادت من مخاطر اختلال التوازن الميكروبي، بينما أدت درجات الحرارة التي تقل عن 10 درجات مئوية إلى تمديد فترة الأمان لأكثر من 20 يومًا. بالنسبة للتخمير المنزلي، يُنصح بالتحكم في درجة الحرارة على مراحل: 18-22 درجة مئوية للأيام الثلاثة الأولى، يليها التبريد.

تؤثر المعالجة المسبقة للمكونات بشكل كبير على النتائج. أدى سلق الملفوف لمدة 30 ثانية إلى خفض محتوى النترات الأولي بنسبة 43%، مما أدى إلى خفض ذروة النتريت النهائية بنسبة 27%. كما أدت إضافة مكونات غنية بفيتامين سي (مثل الفلفل الحار الطازج أو شرائح الليمون) إلى خفض ذروة النتريت بنسبة 15%-20%.

3. استراتيجيات الاستهلاك الآمن

بناءً على البيانات التجريبية، يمكن تقسيم الجدول الزمني للتخمير إلى ثلاث مراحل:

فترة الخطر (الأيام 2-5):تتجاوز مستويات النتريت معيار السلامة الصيني (20 ملغ/كغ) بمرتين إلى ثلاث مرات. يجب تجنب استهلاكه.

فترة الانتقال (الأيام 6-10):تنخفض المستويات تدريجيا إلى نطاقات آمنة تقريبا.

فترة الأمان (بعد اليوم العاشر):يستقر النتريت عند مستوى أقل من 5 ملغ/كغ، ويعتبر آمنًا للاستهلاك.

التقنيات المُحسّنةيمكن أن يخفف من المخاطر:

تؤدي طريقة التمليح التدريجي (2.5% ملوحة أولية، تزداد إلى 3% لاحقًا) مع تلقيح محلول ملحي بنسبة 5% إلى تقصير فترة الخطر إلى 36 ساعة.

التحريك المنتظم لإدخال الأكسجين يعزز تحلل النتريت بنسبة 40%.

بالنسبة للتعرض العرضي لمستويات عالية من النتريت، أثبتت طرق المعالجة فعاليتها:

أدى إضافة 0.1% من مسحوق فيتامين سي لمدة 6 ساعات إلى تقليل النتريت بنسبة 60%.

وقد أدى خلطه مع الثوم الطازج (3% من حيث الوزن) إلى نتائج مماثلة.

تؤكد هذه الدراسة أن مخاطر الأطعمة المخمرة منزليًا قابلة للتنبؤ والتحكم. من خلال فهم ديناميكيات النتريت وتطبيق ضوابط دقيقة - مثل الحفاظ على نسبة ملوحة 2.5%، وإدارة درجة الحرارة على مراحل، والمعالجة المسبقة للمكونات - يمكن للمستهلكين الاستمتاع بالأطعمة المخمرة التقليدية بأمان. يُنصح بالاحتفاظ بسجل تخمير لتتبع درجة الحرارة والوقت وغيرها من المعايير، مما يُحوّل ممارسات المطبخ إلى روتين قائم على أسس علمية وواعٍ للمخاطر.


وقت النشر: ٢٥ مارس ٢٠٢٥