Hloh má pověst dlouhověkého plodu, krále pektinu. Hloh je vysoce sezónní a na trh se dostává postupně každý říjen. Konzumace hlohu může podpořit trávení potravy, snížit hladinu cholesterolu v séru, snížit krevní tlak a eliminovat střevní bakteriální toxiny.
Pozor
Lidé by neměli jíst příliš mnoho hlohu najednou, nejlépe 3–5 denně. Ani zdraví lidé nemohou jíst příliš mnoho hlohu najednou, jinak to stimuluje střevní trakt a způsobuje příznaky nepohodlí.
Hloh by se neměl jíst s mořskými plody. Hloh obsahuje hodně kyseliny tříslové, mořské plody jsou bohaté na bílkoviny. Kyselina tříslová reaguje s bílkovinami za vzniku nestravitelných usazenin, které mohou způsobit příznaky, jako je zvracení a bolesti břicha.
Jíst méněhloh, když máte tyto problémy.
Slabá slezina a žaludek.
Hloh má kyselou chuť a je bohatý na ovocné kyseliny. Má stimulační a stahující účinky na žaludeční sliznici, dráždivé účinky na oslabenou slezinu a žaludek zhoršují příznaky.
Těhotné ženy.
Hloh má funkci podporovat krevní oběh a odstraňovat krevní stáze, čímž stimuluje děložní stahy. Těhotné ženy v raných fázích těhotenství a ženy před porodem by neměly jíst více, jinak to bude mít negativní dopad na těhotné ženy a dítě.
Na prázdný žaludek.
Konzumace hlohu na lačný žaludek stimuluje sliznici gastrointestinálního traktu, což vede k pálení žáhy, pálení žáhy a dalším příznakům. Kyselina tříslová v hlohu reaguje s kyselinou žaludeční, což může vést k tvorbě žaludečních kamenů a zvyšovat zdravotní rizika.
Děti s novými zuby.
Dětské zuby jsou ve fázi vývoje. Hloh obsahuje nejen ovocné kyseliny, ale také kyselý cukr, který má na zuby korozivní účinek a může je poškodit.
Čas zveřejnění: 17. listopadu 2023