Táo gai là loại quả lâu năm, có tiếng là vua của pectin. Táo gai có tính theo mùa cao và được bày bán liên tiếp vào tháng 10 hàng năm. Ăn táo gai có thể thúc đẩy tiêu hóa thức ăn, giảm cholesterol trong huyết thanh, hạ huyết áp, đào thải độc tố vi khuẩn đường ruột.
Chú ý
Mọi người không nên ăn quá nhiều táo gai cùng một lúc, tốt nhất là 3-5 quả một ngày. Ngay cả những người khỏe mạnh cũng không thể ăn quá nhiều táo gai cùng một lúc, nếu không sẽ kích thích đường ruột, gây ra các triệu chứng khó chịu.
Không nên ăn táo gai cùng hải sản. Táo gai chứa nhiều axit tannic, hải sản giàu protein. Axit tannic phản ứng với protein tạo thành cặn không tiêu hóa được, có thể gây ra các triệu chứng như nôn mửa và đau bụng.
Ăn ít hơntáo gai khi bạn gặp phải những vấn đề này.
Lách và dạ dày yếu.
Táo gai có vị chua, giàu axit trái cây, có tác dụng kích thích và làm se niêm mạc dạ dày, kích thích tỳ vị yếu, làm nặng thêm triệu chứng dạ dày.
Phụ nữ mang thai.
Táo gai có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, tiêu ứ, kích thích co bóp tử cung. Phụ nữ mang thai giai đoạn đầu và sắp sinh không nên ăn nhiều, nếu không sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến thai phụ và thai nhi.
Khi bụng đói.
Ăn táo gai khi bụng đói sẽ kích thích niêm mạc đường tiêu hóa, axit dạ dày trào ngược, dẫn đến trào ngược axit, ợ nóng và các triệu chứng khác. Axit tannic trong táo gai sẽ phản ứng với phản ứng axit dạ dày có thể hình thành sỏi dạ dày, tăng nguy cơ sức khỏe.
Trẻ em có răng mới.
Răng của trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Trong táo gai không chỉ có axit trái cây mà còn có axit đường, có tác dụng ăn mòn răng và có thể làm hỏng răng của trẻ.
Thời gian đăng: 17-11-2023